IV Всероссийский конкурс«Связь поколений»
Организатор конкурса
Связь поколений
При поддержке
Пенсионный фонд России и Лига здоровья нации

"Связь Поколений"

4 апреля 2013

Клуб «Бархатный сезон» имеет несколько направлений деятельности:

  • культурно-досуговое

Ежемесячные бесплатные концерты, вечера танцев, клубные встречи; современный бальный танец

  • спортивно-оздоровительное

Адаптивная и танцевальная гимнастика, «Школа танцев»; Цигун, Аэробика для пожилых людей

Современные бальные танцы способствуют физическому развитию, улучшению работы дыхательной и сердечнососудистой систем организма. Кроме здоровья бальные танцы смогут положительно повлиять на внешний вид, позволят справиться с неуверенностью и робостью, получить положительные эмоции и зарядят позитивной энергией, что даст больше возможностей для самовыражения. Кроме удовольствия от самого танца занятия предоставят возможность с пользой провести время, найти новых друзей. В программе: европейский стандарт и динамичные латино-американские танцы. Занятия будут проходить под руководством инструктора танцевальных программ, дипломанта городских и всероссийских конкурсов спортивных бальных танцев.

Танцевальная гимнастика - курс занятий танцами, который проводит опытный специалист в области физической культуры и спорта, инструктор ЛФК, художественный руководитель хореографического коллектива народного танца для пожилых людей «Сударушки». Занятия проводятся под музыкальные композиции разных лет в народном стиле и включают в себя адаптированные для пожилых людей танцевальные движения и элементы из аэробики, лечебной физкультуры и народных танцев. Помимо умения танцевать, данный курс занятий поможет участникам из числа людей старшего возраста повысить мышечный тонус, гибкость, избавиться от избыточного веса, улучшить координацию движений и общую физическую форму, стать более уверенными в себе.

Адаптивная гимнастика – занятия, которые включают в себя универсальный комплекс упражнений для бодрости и здоровья, проводятся под музыкальные композиции разных времен по авторской методике опытного тренера и под его руководством. Особое внимание уделено оздоровлению и профилактике заболеваний позвоночника и суставов, что способствует укреплению иммунной системы, поднимет настроение и жизненный тонус всех участников, независимо от физической подготовки, без возрастных ограничений.  

«Школа танцев» - обучение пожилых людей медленным классическим танцевальным композициям (медленный вальс, вальс-бостон, танго, фокстрот и др.), а так же динамичных латино-американских и иных зарубежных танцев (румба, ча-ча-ча и др.). Занятия проходят под руководством инструктора танцевальных программ, мастера спорта по спортивным бальным танцам, выпускницы танцевальной школы-студии «Тодос».

Исторические бальные танцы – занятия (с предварительным отбором) сложными историческими бальными танцами (Венгерский бальный, Мазурка, Большой фигурный  вальс, Греческий хоровод, Па де труа, Полонез-мазурка).

Цигун – древнее искусство саморегуляции и самооздоровления. Это медитативно-дыхательные упражнения, основанные на разнообразных приёмах лечебной физкультуры. В цигуне используются элементы суставной гимнастики, которые тренируют мышцы и связки.  Единство движения и покоя, гибкий набор различных упражнений направлены на сохранение и укрепление физического и психического здоровья человека,  поддержание его активной, долголетней жизни.  Упражнения развивают умение управлять своим дыханием, концентрировать внимание на различных частях тела, расслаблять привычные напряжения и поддерживать хорошее настроение. Простые и эффективные методики заряжают тело бодростью, улучшают иммунитет и высвобождают внутренние резервы организма. Занятия проходят под руководством опытного инструктора физкультурно-оздоровительных программ.

Курс «Аэробика для пожилых людей» - комплекс физических упражнений без резких и быстрых движений, который построен на правильном дыхании и полностью учитывает группу здоровья людей пожилого возраста,  направлен на тренировку сердечнососудистой и дыхательной  систем организма. Тренинг улучшает кровоток, стимулирует работу капиллярной системы мозга, укрепляет позвоночник, способствует восстановлению подвижности суставов и равновесия, улучшает «композицию тела». Занятия будут проходить под руководством инструктора  оздоровительной аэробики.

  • образовательно-просветительское 

Компьютерный класс, иностранные языки, виртуальные экскурсии;

Компьютерный класс – курсы интернет-грамотности для пожилых людей, которые помогут им научиться работать с Интернет, основными сервисами и полезными сайтами. Пройдя обучение, люди старшего возраста смогут оплачивать услуги ЖКХ и покупать лекарства через Интернет, а так же научатся общаться с друзьями и родными через социальные сети. Единственным условием посещения компьютерного класса является минимальное владение компьютером.

Иностранные языки (разговорный английский и испанский) – адаптированный курс, который рассчитан на обучение разговорному иностранному языку пожилых людей по темам: «Знакомства», «Путешествия», «Аэропорт», «Вокзал», Гостиница», «Еда», «Досуг», «Покупки», «Город и транспорт», «Деньги», «Доходы и расходы», «Бытовые услуги», «Врачи и пациенты», «Квартира», «В офисе» и др. Обучение проходит в форме диалога друг с другом и с педагогом-консультантом. Данный курс иностранного языка поможет людям старшего возраста овладеть азами разговорного иностранного языка. 

Виртуальные экскурсии – видео-презентации предстоящих туристических поездок.

  • лекционное

Лекции медицинских специалистов;

  • туристическое

Организация туристических поездок в различные страны мира.

По вопросам, касающимся туристических поездок, обращайтесь по телефону: 8 (495) 772-99-77 доб. (345; 433)

Все занятия проходят по адресу: г. Москва, ВВЦ, Павильон № 5.

Записаться и получить всю необходимую информацию вы можете у Руководителя проектов Благотворительного Фонда «Связь поколений» Бурловой Натальи Васильевны  по телефону 8 (495) 772-99-77 доб. (354)

 

 

События

6 ноября 2013

Друзья, предалагем Вам посмотреть краткий репортаж с Церемонии награждения победителей IV Всероссийского Конкурса "Связь Поколений", которая состоялась 30 октября 2013 года в Москве.

31 октября 2013

Состоялось награждение лучших социальных практик и проектов помощи пожилым людям.

Организатор конкурса
При поддержке
Информационные партнеры